Αντηλιακό για παιδιά – Οδηγίες σωστής εφαρμογής
Το δέρμα των παιδιών παρουσιάζει σημαντικές διαφορές σε σχέση με το δέρμα των ενηλίκων. Η επιδερμίδα τους είναι πιο λεπτή, με λιγότερη μελανίνη και με ανώριμο ανοσοποιητικό, με αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη διαδερμική απορρόφηση των αντηλιακών και τη διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Για τον λόγο αυτό η AAP (American Academy of Pediatrics) θέσπισε κατευθυντήριες οδηγίες.
- Κάτω των 6 μηνών
- μακριά από την απευθείας έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, όποτε αυτό είναι εφικτό
- Μεγαλύτερο των 6 μηνών
- προστασία του δέρματος με ρούχα και να βρίσκεται κυρίως στη σκιά όταν αυτό είναι εφικτό
- χρήση αντηλιακού για το ακάλυπτο δέρμα
- αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό με SPF το λιγότερο 30
Σε αυτές ήρθαν να προστεθούν οι οδηγίες της AAD (American Academy of Dermatology):
-
- Χρήση ανοιχτόχρομων ρούχων (με μακριά μανίκια, παντελόνι), γυαλιά ηλίου και καπέλο με μεγάλο γείσο
- Προσοχή στο νερό, το χιόνι και την άμμο γιατί αυτές οι επιφάνειες αντανακλούν υπεριώδη ακτινοβολία.
- αποφυγή τεχνητού μαυρίσματος
Unsplash
Αντηλιακό Για Παιδιά – Πώς να εξασφαλίσετε τη σωστή χρήση του
-
- Ποιοι: όλοι, ανεξαρτήτως χρώμα δέρματος
- Τι: ευρέους φάσματος, ανθεκτικά στο νερό, με δείκτη αντηλιακής προστασίας τουλάχιστον 30
- Πού: σε όλες τις περιοχές του δέρματος που είναι εκτεθειμένες και δεν προστατεύονται από ένδυση
- Ιδιαίτερη προσοχή σε μύτη, ώμους και ραχιαία επιφάνεια ποδιού.
- Πώς: ομοιόμορφα και σε αρκετή ποσότητα
- Ποσότητα αντηλιακού: 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας (15 ml) για τα παιδιά (στον ενήλικα απαιτείται η διπλάσια ποσότητα)
- Πότε: κάθε μέρα, όλο το χρόνο
- 15-30 λεπτά πριν βγεις έξω
- Εφάρμοσε ξανά κάθε 2 ώρες ειδικά μετά το κολύμπι και έντονη εφίδρωση.
Ποιο αντηλιακό είναι κατάλληλο για το παιδί μου;
Η αντηλιακή προστασία είναι δύσκολη στα παιδιά καθώς θα πρέπει να πληρούνται πολλοί παράγοντες όπως:
- η ηλιακή προστασία
- η φωτοσταθερότητα
- η διείσδυση στο δέρμα
- η αντοχή στην υγρασία
- να μην ερεθίζουν το δέρμα των παιδιών
- να απλώνονται εύκολα ώστε να εφαρμόζονται αποτελεσματικά από τους φροντιστές.
Συμπέρασμα
Το σημαντικότερο είναι η εκπαίδευση των παιδιών, να προστατεύονται από τον ήλιο με την κατάλληλη ενδυμασία και όταν αυτό δεν είναι εφικτό, με τη σωστή και επαναλαμβανόμενη εφαρμογή αντηλιακού.
